أهمية النوم الجيد لمريض السكر للحفاظ على صحتك
حصولك على نوم جيد يعد جزءًا مهمًا من الحفاظ على صحتك، خاصة إذا كنت مصابًا بداء السكري من النوع 2، وفقا لما نشره موقع everydayhealth فأثناء النوم، يخزن دماغك الذكريات، ويتم إصلاح عضلاتك، وينخفض معدل ضربات القلب، وينخفض…