عايز تحافظ على صحة عظامك فى الصيف.. ابتعد عن المشروبات الغازية
يعتبر فصل الصيف من المواسم الأساسية لتحسين صحة العظام خاصة مع توافر أشعة الشمس، وأوقات الإجازات التي تساعد على الاسترخاء، وتوافر بعض الأطعمة الموسمية الغنية بالبوليفينول والتي تعمل جميعها على تحسين صحة العظام وفقًا لما نشره موقع houstonphysicians. …