لو عايز تبطل سجاير.. أكلات هتقلل إدمان النيكوتين
الإقلاع عن التدخين من أفضل الأشياء التي يمكن أن تفعلها لصحتك، وعلى الرغم من أنه قد لا يكون هناك علاج فورى يساعدك على الإقلاع عن السيجارة، فإن النهج الأكثر شيوعًا يتضمن إمكانية دمج أنواع معينة من الأطعمة في نظامك…