فيتامين ك، يجب أن يكون من ضمن نظامك الغذائي اليومي، للحصول علي فوائده الكثيرة التي تحل علي الجسم، ووفقا للتقرير المنشور عبر موقع healthshots، سنتعرف علي أبرز فوائد التي تحل علي الجسم، ومنها: – يقوي العظام يلعب…
التهابات الحلق عند الأطفال أحد أهم المشكلات المرضية المتكررة التي يصاب بها الكثير منهم لأسباب كثيرة ومتشعبة، وفقا لتقرير نشر في موقع ماي هيلث البيرتا، فإن التهابات الحلق لدى الأطفال من المشكلات الشائعة التي قد تزيد الإصابة بها بسبب…
يمكن أن يؤثر الكافيين على حالتك المزاجية، مما يجعلك تشعر بمزيد من التوتر أو الانفعال أو القلق، وله أيضًا تأثيرات جسدية، حيث يرفع ضغط الدم ومعدل التنفس بشكل مؤقت، و يستهلك معظم المراهقين الكافيين، سواء كان ذلك فنجانًا من…
بينما تواصلي ترتيب خزائن الملابس لصالح استبدال ملابسكِ الشتوية فمن المحتمل أنكِ تحصلتين على نصيبك العادل من الملابس التي لن تكوني بحاجة إليها، فلماذا لا تعيدين استخدامها في منزلك وحديقتك هناك استخدامات أخرى للملابس غير الارتداء، وخاصة التي لم…
كثيرا ما تتعرض الفتيات لظهور ندبات مختلفة الحجم ولا تعلم من أين ظهرت في هذا الوقت، وخاصة في الأوقات المهمة كحضور اجتماع أو مناسبة خاصة أو حضور حفل مميز، مما يجعلها تبحث عن حلول سريعة لإخفائها خلال هذا الوقت،…
نقدم حظك اليوم وتوقعات الأبراج على جميع الأصعدة، الصحية والعاطفية والمهنية، لمواليد كل الأبراج. ولمعرفة تفاصيل توقعات الأبراج وحظك اليوم تابع التقرير التالي: برج الحمل.. حظك اليوم الأربعاء 1 مايو: اهتمام بالتفاصيل مواليد برج الحمل…
كثير من الشباب يقف أمامهم عائق التواصل مع كبار السن وأخذ وقت ومجهود لتوصيل ما يريدون إليهم، ويوجد بعض الأجداد يصممون على أفكارهم وتعاملهم مع الأصغر سنا، مؤكدين أنهم الأفضل في التفكير والتعامل مما يجعل التواصل بينهم صعبا، ومع…
تعد الديكورات الخارجية من العناصر الأساسية لتحويل المكان الخارجي إلى مكان مريح وجميل للاسترخاء والترفيه. ومع اقتراب فصل الصيف، يزداد الاهتمام بتجديد وتحديث مساحات الهواء الطلق سواء كانت هذه المساحة هي الشرفة أو الحديقة أو سطح المنزل. في هذا…
تستكمل الأمهات التمارين الرياضية بعد الامتحانات، وتحرص على تغذية وتناول أبنائهن الوجبات والأطعمة الصحية قبل التمارين وبعدها وفقا لما هو محدد من أهمية تناول البروتين أو النشويات، وتحقيق الاستفادة الكاملة من التمارين الرياضية في بناء جسم صحي وقوي، ووفقا…
واصلت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، مبادرتها “أخلاقنا الجميلة“، واستعرضت الحلقة الثامنة من الحملة كلمة للمفكر المصرى أحمد لطفى السيد “إذا كان الماضى لا يستحق الحديث، فلنصنع مستقبلا يستحق أن يحكى”، “العمل حياة”. وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية،…
