على الرغم من أن بعض الأطعمة أو العناصر الغذائية المحددة لها تأثير مفيد على الحالة المزاجية، إلا أن نمط نظامك الغذائي العام هو الأهم، ويجب أن يكون الأساس فى أى نظام غذائي صحي هو استبدال الأطعمة المصنعة بأطعمة طازجة…
تُشكل وجبتا الرنجة والفسيخ أهمية كبيرة عند العديد من المصريين حيث يفضلون تناولها طوال العام وخاصة فى شم النسيم، الذى تعتبر الوجبة الأساسية فى هذا اليوم، لذا نستعرض خلال السطور التالية، أفضل طرق لعملية تنظيف الرنجة والفسيخ لتوفير الوقت والجهد…
تلعب السلاسل العلمية والتشويقية دورًا بارزًا فى تطوير مهارات القراءة والاطلاع لدى الأطفال من عمر 4 سنوات وحتى سن المراهقة، كذلك تعتبر مصدرًا مهما لتوسيع آفاق الأطفال وتعزيز معرفتهم بالعلوم والتكنولوجيا والعديد من المواضيع الأخرى، وتسهم في تحفيز فضولهم…
قال مفوض السياسة الخارجية بالاتحاد الأوروبي، جوزيب بوريل، إن النظام الدولي بعد الحرب الباردة لم يعد له وجود الآن، وفقدت أمريكا “مكانتها المهيمنة”. وذكر بوريل خلال محاضرة في بريطانيا: “إن النظام الدولي الذي عشنا فيه بعد الحرب الباردة…
أطلع الجيش الإسرائيلي، منظمات الإغاثة وإدارة الرئيس الأمريكى جو بايدن على خطة للبدء في إخراج سكان مدينة رفح جنوب قطاع غزة قبل غزوها، بحسب ما نقلته مجلة “بوليتيكو”، الجمعة، عن مسؤول أميركي، ومصدرين مطلعين. وأوضحت المجلة الأميركية، أن…
تطلق شركتي “المتحدة برودكشن” و “تذكرتي” خلال أعياد الربيع وشم النسيم مشروع “ليالي مصر،” برعاية الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، وهو مجموعة من الفاعليات الترفيهية والحفلات يتم تنظيمها لأول مرة في عدد كبير من المحافظات. “ليالي مصر،” هو مشروع…
يستضيف فريق ريال مدريد نظيره قادش، في الخامسة والربع مساء اليوم السبت، في المباراة التي تجمعهما على ملعب “سانتياجو برنابيو”، ضمن مباريات الجولة الـ 34 لمنافسات بطولة الدوري الإسباني الممتاز. ويحتل فريق ريال مدريد صدارة جدول ترتيب الدوري الإسباني برصيد…
يستعد فريق الاهلى بقيادة السويسري مارسيل كولر لخوض 5 لقاءات مصيرية بمواجهة الجونة فى السابعة مساء اليوم، السبت، ضمن منافسات الجولة الحادية والعشرين لمسابقة الدوري المصري. ويتلقى الأهلى بقيادة السويسري مارسيل كولر مع الترجى التونسى في نهائي…
وزعت 22 شركة مقيدة البورصة المصرية، أرباحًا نقدية بلغت 19.1 مليار جنيه خلال شهر أبريل الماضي، ليرتفع إجمالي حصيلة الأرباح النقدية الموزعة خلال أول 4 شهور إلى 24.4 مليار جنيه. وخلال شهر أبريل الماضي، صرفت شركات السعودية المصرية…
تؤمن مشروعات الأمن الغذائي توفير عدد كبير من الاحتياجات اليومية للمواطن القنائي بأسعار تنافسية عن أسعار السوق، منها اللحوم والدواجن والبيض والخضروات وكذلك عسل النحل. يستعرض اليوم السابع أهم المعلومات عن مشروع الأمن الغذائي بقنا يتكون…
