عندما يتعرض أحد أفراد الأسرة للتسمم الغذائى والتى تتمثل أعراضه فى الشعور بالغثيان والقيء والإسهال وآلام البطن، نذهب لطلب الإسعاف على الفور للتعامل مع هذا الموقف الصعب، ولكن فى الوقت ذاته يمكننا التصرف على الفور من خلال بعض العلاجات…
مع ضغط الدراسة ومطالب تحقيق توقعات الوالدين والمقارنة مع الأطفال الآخرين والتنمر، يعانى الكثير من الأطفال من مشاعر القلق التي يمكن أن تؤثر على الوظائف الاجتماعية والأكاديمية لهم، وقد يؤدي أيضًا إلى إشعال مشاكل الصحة النفسية في مرحلة النمو…
التهاب المعدة والقولون يزورنا كثيرًا نتيجة اضطراب نظامنا الغذائي، وكذلك الحياتى وممارساتنا الخاطئة، السر يكمن في البكتيريا المفيدة التي تعيش في الأمعاء والتي يكون لها دور كبير في التمتع بصحة معوية جيدة من عدمه، الكثير من الممارسات الخاطئة تدمر…
عندما تبدأ حرارة الصيف، من الضرورى تحديد اختيارات صحية فى نظامك الغذائى تمنحك احساسًا بالبرودة والانتعاش، وفى حين أن الخضراوات تعتبر صحية وجزءًا مهمًا من نظام غذائى متوازن، إلا أن بعضها قد لا يكون الخيار الأفضل أثناء الطقس الحار،…
يشكل سرطان الدم، وهو نوع من السرطان الذي يصيب الدم ونخاع العظام، تحديًا صحيًا كبيرًا، خاصة بين الأطفال، ويتميز سرطان الدم بالإنتاج غير الطبيعي لخلايا الدم البيضاء غير الناضجة، وهو يعطل قدرة الجسم على مكافحة العدوى وتنظيم تخثر الدم،…
ترتفع درجات الحرارة بين الحين والآخر، وهو ما يجعل الأجواء حارة، وهو ما يؤثر على الصحة والجسم ويحتاج ذلك مجموعة من النصائح التى تعزز من صحة الجسم، ويوضح التقرير المنشور عبر موقع hindustantimes بعض النصائح للبقاء رطبًا وآمنًا خلال موجات الحر،…
يختتم فريق الزمالك تدريباته اليوم، السبت، استعداداً لمواجهة سموحة المقرر لها غداً الأحد باستاد برج العرب بالإسكندرية، ضمن منافسات الجولة الحادية والعشرين من عمر مسابقة الدورى المصري (دورى nile). ويضع البرتغالى جوزيه جوميز، المدير الفني للزمالك، اليوم، السبت،…
يعتقد الكثير أن الأطعمة الغنية بالتوابل أو الأطعمة الحارة قد تسبب القرحة، ولكن هذا مفهوم خاطئ، ولهذا السبب يتجنب الكثير منا أطباقنا المفضلة خوفًا من آلام المعدة، ولكن حان الوقت لوضع الأمور فى نصابها وتصحيح تلك المفاهيم. خلافا…
مثل أي مصدر للضغط النفسي الشديد، يمكن للمشاكل المالية أن تؤثر سلبًا على صحتك العقلية والجسدية، وعلاقاتك، ونوعية حياتك بشكل عام. المصدر:اليوم السابعكيف تتخطى حالة القلق والتوتر بخطوات بسيطة
التواصل الاجتماعي مع الآخرين يمكن أن يخفف من التوتر والقلق والاكتئاب، ويعزز القيمة الذاتية، ويوفر الراحة والبهجة، ويمنع الشعور بالوحدة، بل ويضيف سنوات إلى حياتك، على الجانب الآخر، فإن الافتقار إلى الروابط الاجتماعية القوية يمكن أن يشكل خطرًا كبيرًا…
